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你若不弃,我便不离
时间:2015-12-31    来源:李金龙

——“夫管严”助她走出产后抑郁

冬日雨夜,家里灯火通明。小宝刚洗完澡,换上柔软的棉衣,通红的脸蛋真像一个红苹果,在大宝的逗乐下,发出阵阵的笑声。宝贝们的爷爷奶奶也在开心地聊着:“真是小牛BB,6个月就站起来了……哎呀,别摔倒了,哈哈哈哈……”,虽是说着小宝调皮,话语里透露的却是对小宝的喜爱。孩子们的爸爸忙碌的身影在来回跑动给宝宝录视频,拍相片……与外面寒冷的夜晚相比,家里温暖极了,幸福的泪水瞬间装满了眼眶。她的思绪也随着这忙碌的身影来回转悠,回到几个月前。

同样是雨天,小宝刚满月,她就得了产后抑郁症。失眠,精神极度亢奋,整夜失眠;胃口差,心情不好的时候,吃什么都想吐;心慌,不能睡着的时候更是心慌,坐立不安,心跳加速,肠胃失调,经常往厕所跑;心情低落,失眠了一夜,每天起来看不到未来,看不到希望。最大的痛苦莫过于失控,连最简单的事情都无法做到,任何一点小事情对于她来说,比登天还难,不想洗脸,不想吃饭,不想打电话,不想看手机,不想带孩子,就连她最爱的舞蹈也没有兴趣。明显感觉丧失了基本的意志力,她感觉极端的厌恶自己,整天被愧疚感包围着,甚至有死了真好,死了就解脱了这种想法。慢慢地,她以一天瘦一斤的速度在减重。无奈,她去到市区大医院精神科,让医生给她开能够安睡的药物。医生觉得这估计还是产后激素不稳定引起的产后抑郁,建议她继续喂奶,让她去中医科室。看过中医,煲了几天中药,可无任何疗效……她还是一天到晚这样熬着,最痛苦的是晚上,想睡却睡不着,狂燥与沮丧让她时常对老公发火,甚至抓他的头发,咬他的手臂,导致那两个月,老公上班都是带着熊猫眼去的。有一次她说:老公,我们离婚吧,我感觉我好不了了,我也不想活了。老公抱着她说“傻瓜,你只是产后不适应,过了就好了,你一定要坚定信心,我一定不会离开你的。”知道她如此消极可怕的想法,老公第二天一大早用手写了一封信给她,内容大致如下:

亲爱的老婆:

你很伟大!因为你肯再次忍受这么多痛苦为我生下一个如此可爱的宝贝。可是我的爱人,你为何这么闷闷不乐呢?想想孕期,我们对小宝是多么期待,每天跟小宝讲话,让小宝健健康康地降临,现在孩子如期来到我们身边,这可是上帝送给我们礼物啊,我们没有理由不享受这天伦之乐,享受我们这快乐的生活。十月怀胎、剖腹产这么难的难关你都挺过来了,你是最棒的!

可曾记得,以前每次我出门前,你总会为我准备热乎乎的早餐,并呈上安全小卡片,千叮咛,万嘱咐。你总是在安全卡写着:安全行车,宁等三分莫争一秒;平安归来,是老婆一天最热切的期待;平安是我们一家此生最大的幸福。每次我进门,你总是用如花似的笑脸迎接我下班,小鸟似的在我耳边叽叽喳喳,让我倍感温暖,倍感幸福。

现在你产后抑郁,心情不好,我好难过。少了你的叮咛,我每天出门心里都没有底气,工作起来也是忧心忡忡的,亲爱的老婆,你不是说最爱我吗,你赶紧回过神来,别开小差了,继续监督我,曾经他们都说我是最幸福的男人,老婆你不能不管我,不能抛弃我。

亲爱的老婆,请你不要自责,不要愧疚,你是我这辈子最重要的女人,也是最值得骄傲的女人,你为我付出的实在太多太多,现在轮到我为你付出了,轮到我为你发放安全小卡片,这是你每天的作业,希望我们一起共同努力,我相信一定能够度过这个难关的。听说从抑郁走出来的人,心理是会变得更加强大的,老婆,我相信你一定行的,我们一起加油。还有,再也不要说怕拖累我要离婚的傻话了,我离不开你,两个孩子也离不开你,老婆,请你不要放弃!老婆,我爱你!

                                       一直爱着你的老公

此后每天,她都能收到老公发放的安全小卡片。记得第一天的小卡片上写着“每顿饭一定要按时按量进餐。”知道她每次吃饭都会吐,老公在饮食上是尽量去迎合她的胃口,想方设法给她炖滋补的汤水,让她补气,逼着她不停地吃,还请忙碌的岳母到家里手把手指导他做她喜欢吃的东西。一周过去了,慢慢地,她找到了儿时的味道,妈妈的味道,感觉饭菜真的很合口味,她的味觉回来了!

能吃下一点东西了,老公又来了第二张安全小卡片“每天去运动一小时,大喊十遍我是最棒的!”一开始她非常不愿意出门,甚至怕见光,出门后头晕目眩的。在老公的鼓励下,跟着老公出去散步、跑步,偶尔老公带着她出去广场鼓励她跳舞,运动着,喊着这鼓舞人心的口号,她的信心倍增。

接下来“每天给一个好朋友打电话”“出门与一个宝妈交流”“学着去关心别人, “在老公的帮助下,带孩子到游乐场玩”,“每周末约朋友来家里聚餐”……这一张张的“安全小卡片”不断送到她的手上。有了之前的成功经验,她开始很配合老公布置的任务。给好朋友的电话中,她们聊着过去开心的日子,聊着近期的趣事,让她感觉生活其实没有这么灰暗,外面的世界仍旧是那么多姿多彩的;在小区与宝妈交流,使她认识到产后抑郁并没有那么可怕,很多宝妈都经历过,并且她还算不严重,认识到自己家宝宝长得真的很不错;学着忽略自己,逼迫自己不要老是想着自己的事情,自己其实真的没有那么重要,要把自己看淡一点,多关心他人。就这样,在“夫管严”下,她开始慢慢释放自己的情绪,慢慢打开了自己的内心,知道自己不知不觉钻牛角尖了,世界没有变,变的是她的内心,而她要做的是使自己的内心尽快去适应这个依旧多彩的世界。

慢慢地她看到床不再惧怕,并惊喜地发现,她晚上能够睡着了,2个小时,4个小时,中午也能睡半个小时了。每顿都能吃一碗饭了,愿意出门与人交往了。为了把她完全调整过来,老公给她和娘家人定了一个团参加旅行,并最后给发放了一次安全小卡片“尽情地享受愉快的亲情游”,为了让她放开心情带着大宝玩,他保证会在家与孩子爷爷奶奶会照料好小宝。就这样没有后顾之忧的旅行,去到新的地方,她惊喜地发现,她能一觉到天亮了,那一觉,是她生了小宝快半年来,最最舒服的一觉,醒来后,她狂喜打电话给家里的老公,老公说,太好了,她为你自豪,你光荣地完成了你安全任务,她和小宝在家里好好的,你放心玩吧。

到旅行的那一段,她已经走了出来,虽然睡觉还不是非常好,咳嗽了几个月还没有完全治好,但是她算是活过来了,胃口奇好,体重又恢复了过来。某一天早上,她又早早起来,为老公准备好早餐,把满怀期待的一张安全小卡片交到老公手里,老公顿了一顿,眼眶湿润了,拥她入怀,在她耳边轻轻说:“我就说我们家老婆是最棒的,老婆我爱你!”她眼眶也湿润了“好了好了,上班快迟到了,快去吧,要注意安全,慢点开车啊!”

咔嚓咔嚓,相机的声音在她耳边想起,老公在一旁微笑“在想什么呢,这么入神,她给你拍下来了,你看看你那猪头样。”看着手机里那微胖的女人,她的心里甜啊,却追着老公一顿打“有没有搞错,你个猪头把我拍得这么胖这么丑”,大宝也追了过来,小宝被他们逗得咯咯大笑,家里成了欢乐的海洋……

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